Recettes

Qu’est-ce que la graine de chia et comment la consommer ?

Les graines de chia proviennent de la plante Salvia hispanica originaire du Mexique. Elles possèdent diverses propriétés nutritionnelles. Elles améliorent la santé, ce qui en fait un excellent complément alimentaire. Les graines de chia constituent une source d’énergie. Découvrez les bienfaits…

Top 5 des recettes impliquant le jus de légumes

Le jus de légumes fraîchement pressé peut être obtenu avec un extracteur. Vous pouvez stimuler vos anticorps et votre système immunitaire avec un jus de légumes « nettoyage de printemps ». Pour ceux qui ont des difficultés à manger des légumes, le…

Et si l’amour était la clé du bonheur ?

Trouver l’amour, celui avec un grand « A » ? Pour certaines personnes, c’est le but ultime de leur existence. Pour d’autres, il s’agit toutefois d’une expérience parmi tant d’autres pendant le voyage sur terre. Il y a aussi ceux qui ont d’abord…

Quelles sont les recettes feel good pour un déjeuner en famille dominical ?

Pendant la période du confinement durant la lutte contre la maladie COVID-19, tout le monde se demandait quelle nourriture faire cuire ou acheter au marché. Mais il faudra quand même penser au bien-être de votre organisme et ne pas manger…

Le rire : un allier efficace contre la grise mine

Partager un bon rire est amusant, mais avez-vous réalisé que cela peut réellement affecter votre vie ? Et le rire est aussi un allié efficace contre un visage grisonnant. Découvrez comment les puissants bienfaits du rire et de l’humour peuvent…

Comment faire pour lâcher prise et penser à soi ?

Quand les pressions pèsent tellement, et qu’on n’a même pas une minute pour se décontracter, la dépression et le stress prennent place. De temps en temps, on a tous besoin de penser à soi et savoir lâcher prise pour le…